健康咨询描述: 半年以来,白天没精神,很是困倦,晚上多梦,感觉早上很难醒,不知道怎么了,全身乏力
你目前主要症状是白天困倦,晚上失眠多梦,考虑还是和你睡眠不好有关系,这种情况下可以吃点中药的安神补脑液或脑白金中的褪黑素,刺五加口服液都有助于改善睡眠,你可以试试。
指导意见:
你好,这种情况考虑可能是气血不足,可以试试口服人参归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
你好,你的情况是脾胃虚弱的表现,单纯靠运动不太可能恢复!建议你服用中成药人参健脾丸调理一下,可以健脾益气,平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!多喝水,不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物,尽量不要喝酒!
以上是对“白天困倦,晚上多梦,半年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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