脾胃虚，乏，脸变黄，手中没劲，睡不着觉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是脾胃虚弱、气血不足，跟劳累，食少，挑食等因素有关系，可以服用健脾，补气血的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服参苓白术散和人参归脾丸治疗一段时间看看。
      

      你好，不知道这样的情况有多久了？开始是有什么事情影响吗？建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，饮食清淡易消化改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者中医科检查诊治

      你好，脾胃虚体质者的饮食养生原则为健脾补气。红糖性温，具有很好的健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用。还可以口服补中益气丸。坚持服用。如果症状严重，可以选择先服八珍汤，症状减轻后再服用补中益气丸。
      
      以上是对“脾胃虚，乏，脸变黄，手中没劲，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述脾胃虚，乏，脸变黄，手没劲，睡不着。建议到当地医院就诊检查治疗，按照专科医生医嘱对症治疗。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。尽快到医院就诊检查治疗，按照专科医生医嘱对症治疗比较好，同时中医中药调理效果更好！