失眠多梦，上午老是打瞌睡

男 | 16岁 2019-05-19 22:14:36 2人回复来自达州市

健康咨询描述：现在高二，成绩还是可以，年级前五，最近老是晚上睡不好，失眠多梦，中途醒来很久都睡不着，早上起来精神很不好，上午上课打瞌睡。

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韩建兰滕州市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中，多动障碍。儿帮助网友：1454

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2019-05-19 22:22:48 我要投诉

你好，看了你的描述，你真是一个成绩棒棒的男生，年级前五，真的是非常优秀的，并不是成绩可以这个词可以描述的，给你点赞。失眠多梦，有可能是压力过大了，或者是有一些纠结的事情想不开等等都会引起这种状况。请在平常的学习和生活当中，不要给自己太大的压力，凡事过程努力，结果顺其自然，在课业之余的时间可以去跳跳绳，打打篮球，跑跑步，或者大声吼几嗓子，都能释放多余的压力。

张树立主治医师擅长: 冠心病，高血压，心肌梗死，心律失常，心肌病，脑梗塞帮助网友：343960称赞：11214

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2019-05-19 22:18:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，经常失眠多梦考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，学习压力大或植物神经功能紊乱有关系的，
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神补脑液，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,

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