心理抑郁，时常心里闷

      当你的心情不好的时候，产生不良情绪体验的时候，内心都会十分慌张，坐立不安。这个时候你可以默默地的侍花弄草，观赏鸟语花香，或者挥毫书画，垂钓河边。可以以静制动的独特的宣泄方式。排出自己心中的郁闷。

      指导意见：
      这种临床表现最常见的是抑郁性神经症或者焦虑性神经症导致的，建议到医院心理科就诊检查，结合量表测评就可以确诊，确诊以后，首先的学会放松，多做有氧运动，结合心理治疗和药物治疗就可以恢复正常。

      病情分析：
      如上所述，情况初步知悉
      分析为情感脆弱加抑郁情绪
      可能和育儿负担有关
      应积极加以调节和进一步诊疗
      指导意见：
      1，注意睡眠
      2放松和娱乐
      3精神心理科心理医生咨询和开导
      4必要时精神心理科就诊
      以上是对“心理抑郁，时常心里闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上情况描述，你现在是因为孩子的事情，现在是有点抑郁，想起来就经常会哭，情绪低落。请你要想开。
      指导意见：
      意见和建议，建议你不要为孩子的事情这样，你根据孩子的情况，看她到底问题出在了哪里，然后再想解决的办法，和孩子沟通好。