情绪低落，理解力下降
健康咨询描述： 我是一个十三岁的女孩，我现在情绪低落，学习也不好。在一年，我是一个比较开朗，学习成绩名列前茅的女孩。可是不知从何时起，我情绪开始逐渐低落，对什么事情都不感兴趣，老是失眠，学习成绩也逐渐下降，理解力，记忆力大不如以前。看到别人那么开心，我却开心不起来。常常宅在家里，经常熬夜。每天早上起床两边的太阳穴特别不是滋味。上学时我也特别难受，上课时老是精力不集中，理解能力差，现在的我讨厌我以前喜欢的数学。后来，经过假期的放松，有所好转。情绪也没有那么的低落了，可是我的学习能力还是没有什么好转，还是不如以前。老是听不懂，精力不集中，背书也老是忘。以前觉得学习很快乐，感觉我走路的步伐很轻盈。现在觉得头好重，步伐好沉重。感觉思路不清晰，太阳穴很封闭……请问医生，这是什么病，可以医治吗？
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这种情况应该注意是压力太大所造成的，建议好好调理，做到劳逸结合，不要给自己太大的压力，同时可以适当参加一些户外活动，多和家长、老师、朋友沟通，必要时可找心理医生咨询。
医生，其他医生说说我是长期性睡眠不足导致，我老是失眠。在一年前，我经常熬夜玩手机到很久，睡得也很少。因为这样，我学习也不好了，常常因为学习不好感到痛苦，害怕自己智商降低还无法恢复。请问医生有什么好的药物医治吗？我吃了许多中药，西药可都没有效果。求求医生帮帮我！
首先建议先缓解自身压力，必要时可看心理医生。同时改掉坏习惯，并树立起信心，相信自己一定可以做好的，加油。
医生，我现在已经积极调整心态，而且每天也比较开心。可是，晚上还是睡不着，要到很晚才可能睡觉。早上也起的早，特别困，而且起来后再也睡不着，想睡都睡不着。难受，中午我也睡不着。太阳穴特别不舒服，我吃了许多药都不见效，清脑提神液，中药都吃了，就是不见效。心情无论如何，都失眠，现在我长期失眠，愈来愈不舒服。医生，请问有什么办法？该吃什么药才能见效？
你可以去看看心理或精神科的医生，并让他们给你开一些镇静类的药物
您的问题应该是身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。可以多喝热的开水。要适当的锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐脾肾双补口服液加玉屏风散颗粒。
以上是对“情绪低落，理解力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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