健康咨询描述: 经常腰背部酸痛,乏力,睡眠质量低,白天易疲劳头昏,记忆力不好。注意力不集中。消化好像也不是很好。有时候会感觉口渴,之前有酗酒习惯,有手淫习惯……前段时间有血检,一切正常。是不是要调理一下啊?
根据你的描述的情况来看属于肾阳不足肾精亏耗导致的诸症,精血不足是肝肾亏虚,气血不足所致,中医药治疗是最好的选择,疗程视病情而定.肾精不足一方面可能是先天的不足,也可能是因为后天情绪因素,劳累过度,房事过度所引起.可以通过食疗来改善,多吃些谷子,芝麻,狗肉,羊骨,猪腰子,干贝,鲈鱼,栗子,胡桃,山药等.
希望能对您有所帮助
中医药方面要去医院抓药吗?躺着还好,这一上班,就感觉要后面酸痛,头昏昏沉沉,想睡觉
应该去医院里面抓药
应该挂什么科室呢
挂内科,肾内科看看,中医科也可以的
你好,你的情况属于手淫加喝酒引起的肾阴虚气虚的表现,建议你吃点中成药六味地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅!多吃点牡蛎,猪腰子,海参等补肾的食物。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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