健康咨询描述: 女21,总是犯困,未婚,中午有休息,晚上10点睡,早上6点半起床,这是什么原因导致的
从描述的情况看并不是睡眠不足引起的困倦,需要测量一下血压,并且化验血常规,因为低血压和贫血都可以引起乏力,嗜睡,精神萎靡不振,只有确诊病因以后才能对症治疗。
你好,多是与最近的紧张的生活,或者受到的刺激有关系,或者是最近焦虑和压力状态是导致您这样症状。指导意见:放松心情,合理的安排作息时间,可以吃些清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。
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