健康咨询描述: 有糖尿病,平常饮食加运动控制的还不错,今天老同学聚会高兴,晚上破例喝了三瓶啤酒,吃了有十多串烤肉,因担心血糖变动,餐后运动二十分钟,请问这样会不会有太大问题?
糖尿病应该长期坚持,饮饮食控制,但是很难做到,严格的饮食控制,既然今天吃的多了,喝的也多了,运动之后能否有效果,测血糖就可以知道了。如果血糖很高,那么,降糖的药物或者胰岛素可以适当加量。
第二天早上测了,5.8,是不是说明前晚喝酒吃串后,并没有到很高的地步,如果前一天晚餐后数值很高,早上也很难降到正常区间,是这样吧?
目前,看血糖控制还可以,应该继续监测,再配合运动。
糖尿病一般以预防和控制为主,平时坚持口服降糖药或使用胰岛素,控制血糖进一步升高.饮食因特别注意,减少脂肪、糖类和盐类物质的摄入量,多吃水果蔬菜,忌食生冷辛辣油腻等刺激性食物,注意防寒保暖,避免过度劳累.
病情分析:
糖尿病,平素饮食及运动控制不错,今喝了3瓶啤酒,担心血糖变动较大,餐后运动20分钟。有没有什么问题?
指导意见:
啤酒对血糖的影响比较大的,不过餐后适当进行了运动,且偶尔一次对总的血糖控制影响不大,建议监测血糖情况。
以上是对“有糖尿病,平常饮食加运动控制的还不错”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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