如何忘记情感痛苦问题

      根据你们的情况考虑，可以要把主要的精力放在工作或者是学习方面，尽量多做户外运动，多和亲戚朋友聊天沟通，听听轻松的音乐，打打太极拳，以此分散注意。随着时间会有所好转。

      你好根据你的描述初步认为目前状况每个人年青时都会有过不愉快的经历，不要纠结那份不属于你的情感，说明那个人不适合你，而且年纪轻轻考虑问题较少，后面会遇到更适合你的，开始一段新恋情会快速忘记痛苦

      病情分析：
      为什么要去忘了呢，不管过去的一切是否美好，但都是一种回忆啊，最好的办法就是，不要刻意去忘。时间会冲淡一切的。
      指导意见：
      电视上常说，忘记前女朋友/男朋友最好的方法就是开始一段新的感情，你可以试试啊。
      以上是对“如何忘记情感痛苦问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况说明你感情专一，建议您不要刻意的去忘记这件事，
      指导意见：
      有的时候越刻意的去做一件事，记忆越深刻。所以需要你顺其自然，调整情绪，做让自己高兴的事情，比如户外运动，多交友，唱歌，跳舞等。