不吃晚饭很久了，之前会饿，会影响月经吗？
女 | 17岁 2019-05-25 17:34:33
3人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 不吃晚饭1个半月了，之前会饿，现在习惯了偶尔会有一点饿晚上但是还好，睡眠也充足，白天都是早上补充碳水，中午吃肉蔬菜，会影响月经吗？
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医生回复区
2019-05-25 17:40:53 我要投诉
病情分析：
会的，这种情况属营养不合理，长期下去会营养不良，导致身体健康系统受到影响
，可积极调节，适当增加活动量，同时排除神经性厌食，抑郁症厌食等
指导意见：
1，均衡营养与饮食。
2，适当增加活动量。
3，保证睡眠，保持心情愉快！
2019-05-25 17:42
ask90759780f7
追问
可是我现在晚上就是吃不下，吃了肚子难受，会睡不着，就会撑
2019-05-25 19:38医生回答：
这个是个习惯问题，中午少吃点，晚上多少吃点，慢慢建立三餐规律！加强活动量！关键在自己！
2019-05-25 17:50:17 我要投诉
病情分析：
你好。从你的描述中看到。你正在节食，由以前的三顿饭，到现在吃两顿饭。虽然食物品种没有减少，但是总体的营养以及热量的摄入够不够？
指导意见：
你现在正是是长身体的时期。如果长期的营养摄入不足，是会影响身体健康以及生长发育的。建议你采用科学的健康的瘦身方式，如锻炼身体的方式。
以上是对“不吃晚饭很久了，之前会饿，会影响月经吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-05-25 17:56
ask90759780f7
追问
我睡眠挺好的，就是不吃晚饭，吃了肚子还会胀睡觉会不舒服
2019-05-25 18:14医生回答：
晚饭不要吃的太晚，可以少吃，吃易消化的食物。
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