健康咨询描述: 有孕4个月了一直都是晚睡晚晚上3.4点睡睡到第二天12点的样子,这样的宝宝能生吗
您好,看了叙述分析,根据症状考虑怀孕以后孕期孕妇由于下腹部不适劳累等原因,容易引起失眠。出现失眠后,不必过度焦虑。因为短期失眠不会对妊娠胎儿造成影,尽量不熬夜,不看手机,生活规律,在孕期要保持心情愉快。
你一定要合理调节自己的作息时间,可以去找中医大夫给你开中药来调理一下,你可以睡觉前喝一杯牛奶,适当的加强一下锻炼同时注意一下自己的休息,不要熬夜
以上是对“怀孕4个月每天晚睡晚起,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,怀孕期间一定要养成早睡早起的好习惯的,长时间晚睡对胎儿的生长发育有影响的。有些会造成胎儿发育迟缓,胎儿偏小。可以从现在开始进行调整,养成一个良好的生活作息是很重要的。
虽然不至于影响宝宝身体发育,但是这种不良的睡眠习惯,是不健康的,睡眠是够8个小时,睡眠的时间不对,早上尽量在8点之前起床,晚上10点之前上床睡觉,这也是给宝宝养成良好的睡眠习惯。
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