健康咨询描述: 长达两个月的晚起晚睡玩游戏导致大脑不适,现在的症状是记性差,经常忘东西,理解能力和适应能力不知不觉减退大脑不灵活长达十个月(之前还要严重有脑神经的不适,作息规律四个月后整体来说有改善,但没好完)还没性欲。不知道能不能完全好
您好!根据本次您的咨询,您有长期不规律作息习惯已经2个多月啦,导致记忆力减退,理解,应变能力下降,已经快一年时间啦,建议您注意休息,加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,喝点中药调理调理。
病情分析:
熬夜导致的记忆力差,理解力不好。如果调整好作息时间、作息规律,会慢慢恢复的。
指导意见:
经常熬夜,还会损害身体健康,一定要改掉,要坚持。平时多吃营养丰富的食物,多吃蔬菜水果,注意锻炼身体,增强体质。还可以找中医看看,吃中药调理调理。
自己作息规律饮食规律能完全好吗
可以的。按时睡觉不熬夜了,身体好了,精神也好了,记忆力、理解力自然也就好了。加强身体锻炼。
嗯嗯,我就怕好不了,毕竟十个月了,虽然有改善但没好完,也没性欲怕的就是不能完全好
最好去医院检查一下,没事就放心了。
体检了,没问题呀
那就放心了。以后按时休息,注意锻炼身体。
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