健康咨询描述: 注意力不集中,健忘,四肢怕冷,后腰疼,耳鸣,有手淫,睡眠浅
从你描述的情况来看,注意力不集中,健忘,耳鸣这些症状,其实,首先考虑的跟睡眠不足有直接关系。四肢怕冷,腰疼之类的情况,不能完全排除肾虚的问题。但是单纯久坐缺乏锻炼营养不足这类问题,就可以导致这些情况。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,属于肾阴虚,阴虚生内热,热不归元,虚火上炎,使水火失济,心肾不交之症。
指导意见:
治疗宜滋肾阴,降虚火,安心神。药用杞蓉片和知柏地黄丸。服药期间忌辛辣,禁手淫。也可煲银耳枸杞莲子百合冰糖粥,以助滋阴降火安神之力。望此建议对你有所帮助。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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