有问必答网心理健康科失眠 → 只要睡觉,就做梦,醒来浑身没劲

只要睡觉,就做梦,醒来浑身没劲

女 | 50岁 2019-05-28 16:00:26 8人回复 来自伊犁哈萨克自治州

健康咨询描述: 不管是白天还是晚上,很难入睡,睡着了又光做梦,梦醒了又身体乏累

医生回复区

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2019-05-28 16:01:26 我要投诉

      睡眠质量不好的话,可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能恢复,不用担心,平时注意休息,别熬夜,别过度劳累,症状应该就能恢复,用安神补脑的药物进行治疗就行。

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2019-05-28 16:59:57 我要投诉

      睡眠质量不好,这个情况可以用安神补脑的药物进行改善,这个情况用药物进行治疗就行,不用担心没事儿,平时注意休息别熬夜,别过度劳累就行,这个症状应该就能恢复。不用担心。

雷祝红
雷祝红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 高质咨询各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,创伤后应急障碍 帮助网友:2041
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2019-05-28 16:19:08 我要投诉

      如果你睡觉的时候经常做梦,醒来的时候感到身体还累。这种情况属于气血虚的表现。可以多吃一些大枣,阿胶,枸杞子,桂圆等食物。也可以口服复方阿胶浆。另外一定要注意多参加一些户外的锻炼。
      以上是对“只要睡觉,就做梦,醒来浑身没劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2019-05-28 16:19:19 我要投诉

      你出现了入睡困难,多梦,睡后不解乏,你都采用了什么调整措施了吗?你可以白天劳逸结合,体力劳动和脑力劳动结合,可以选择自己喜欢的运动,如练瑜伽,快步走,打羽毛球的你运动。保持好心态。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-05-28 16:21:18 我要投诉

      您可能是属于身体感受风寒湿邪,建议您最好去找中医辩证治疗,湿症常见的症状有:头晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利;或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。建议口服归脾丸

曹晨曜
曹晨曜 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长婚姻、家庭关系、亲子关系及青春期成长守护。 帮助网友:312
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2019-05-28 16:21:59 我要投诉

      您好,您描述的症状是睡眠质量不好,建议您可以自行在家中服用中成药,比如解郁安神之类的有助睡眠的药物,如果通过调整,效果还不好,建议您到医院的专科睡眠障碍门诊进行专业诊疗。。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-05-28 16:53:21 我要投诉

      你好,根据你的情况,只要睡觉就做梦,醒来以后浑身没劲,身体乏力,考虑是更年期内分泌紊乱,神经衰弱的可能,建议平时规律饮食,营养平衡,多吃蔬菜水果,劳逸结合,养成良好生活习惯,可以到医院中医科咨询中医专家进行调理。
      以上是对“只要睡觉,就做梦,醒来浑身没劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-05-28 17:03:11 我要投诉

      目前你的这种情况应该考虑是日有所思,夜有所思,夜有所梦造成的,可能是因为你的家庭生活等等出现了一些突发的变故,给你造成的一些情绪上的,困扰或者牵绊,这是主要的问题所在

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