肾虚，有手淫习惯，和女朋友做事次数较多，

      中医上来讲，肾虚指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚、肾气虚。主要有腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣等不适，肾阴虚还会出现潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红等热像；肾阳虚还会出现腰背冷痛，畏寒肢冷，男性易阳痿早泄等寒像；肾气虚会出现气短自汗、倦怠无力、小便频多、遗精早泄等气虚不得固摄的气虚之像。建议中医科门诊就诊结合具体舌苔，脉象等相关因素综合辨证。

      病情分析：
      你好，一般由于房事过度可以导致肾阴不足，这是由于个人体质以及不良的生活方式造成的。
      指导意见：
      建议你性生活要有节制，避免手淫，可以口服六味地黄丸治疗，平时注意休息，不要熬夜，可以多吃山药，茯苓，木耳等。

      病情分析：
      依据您的描述这种情况只要戒掉手淫习惯慢慢就会好的，适当增加营养的物质就可以的。
      指导意见：
      依据您的描述这种情况首先应该戒掉这种手淫习惯，增加营养的物质就可以了，愿您健康快乐。
      以上是对“肾虚，有手淫习惯，和女朋友做事次数较多，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！