健康咨询描述: 习惯性便秘十几年了,经常有大便,但是排不下来 有时候排出也是一点,感觉排不净,从来没有很痛快排便的感觉!吃香蕉,粗纤维啥的都不管事 请问该如何调理
你好,便秘主要靠调理,可以开塞露缓解一下,不要频繁使用问题不大,平时饮食清淡点,避免吃太油腻,早晨起来空腹多喝水,定时排便,即使没有便意也蹲一会,坚持多锻炼,不要久坐不动,绿叶蔬菜水果适当多吃。
你好,习惯性便秘,不论有无便意,要养成每天定时排便的习惯,每天多饮水,多吃粗粮和蔬菜,不要吃辛辣刺激易上火的食物,间断喝蜂蜜水,每天坚持运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,经常习惯性便秘,胃肠道功能蠕动较差。
指导意见:
建议可以口服莫沙比利双向调节胃肠道动力药物,加用双歧杆菌或者培菲康益生菌调解肠道微生物群,这两个药物对调节肠道有较好的效果。
以上是对“经常有便意排不下来,有时候有排不净的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,现在的人习惯性便秘是很常见的!
指导意见:
你好,这个如果你吃香蕉或者蔬菜效果不明显,建议可以吃酵素试试,这个效果不错,还是食物中提取的,比较安全,如果还是不行就吃麻仁软胶囊,一定要多喝水,饮食清淡,忌辛辣刺激,服吃蔬菜水果!还可以多按摩按摩肚子!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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