手淫对人体的伤害是比较大的,建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿,早泄,不育等性功能障碍,建议平时加强体育锻炼,多吃滋补性食物。避免着凉。
现在吃什么比较好啊,还有目前会对身体造成什么伤害啊?
改善生活习惯,多吃富含维生素及蛋白质的食品
目前会对身体造成什么危害啊
影响正常的身体发育
那吃点什么东西好啊
新鲜的蔬菜以及水果。
比如说什么
牛羊肉,各种水果。
首先,建议你停止手淫这种情况,然后我建议你在饮食这方面也要注意一下,多吃一些牛羊肉,还有一个建议你多锻炼一下身体,避免手淫这种情况了,不然你以后这个性生活肯定都是有影响的
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