有问必答网心理健康科失眠 → 心情压抑,烦躁不安。

心情压抑,烦躁不安。

女 | 22岁 悬赏2个健康币 2019-06-08 01:22:37 3人回复 来自南阳市

健康咨询描述: 每天都神神叨叨的,一会儿哭,一会儿笑,心里不舒服的时候心跳还加快,注意力不集中,睡不好觉,爱做梦

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-06-08 01:27:32 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,这种状况与你从小长大的环境有关系,从小受到的表扬肯定鼓励少受到批评,职责严格要求都没有建立起自己的自信感自尊感,以正确的价值观,也没有养成早起早睡,锻炼身体等良好的习惯。遇到问题就感到委屈,而不是像那些上进的人一样,积极的想办法去解决,始终有一颗积极的心态,面对一切。如果觉得自己走不出来的话,就请你走,当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你早日走出困境。你也可以在这个平台的在线咨询里,搜索我的名字或者其他咨询师的名字,都能够给到你很好的帮助。

陈漫
陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 帮助网友:5582称赞:1
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2019-06-08 01:46:19 我要投诉

      你好,您说的这种情况,是焦虑状态,建议您可以去心理咨询机构检查一下,明确诊断,在医生指导下针对性治疗。指导意见:建议放松心态,可通过心理疏导缓解不良情绪。同时服用养血安神片,心得安,氟桂利嗪胶囊有效治疗。

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-06-08 02:06:40 我要投诉

      根据你叙述的情况看,你这种情况,像是抑郁症导致的。像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便及时的对症治疗。作为患者个人一定要多培养些兴趣爱好。养成良好的休息睡眠规律,避免紧张焦虑。
      以上是对“心情压抑,烦躁不安。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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