很早就手淫了，一直想戒了
健康咨询描述： 很早就手淫了，一直想戒了，但是兴趣来了就控制不住，我感觉我手淫后脸上会长痘痘，应该怎么解决
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医生回复区
病情分析：
您好：根据你的描述情况分析，这种情况多长时间了呢，平时饮食怎么样的呢？
指导意见：
身体还有其它什么不舒服的呢，根本上还是减少手淫的呢，可以口服六味地黄丸一段时间的呢，希望对你有所帮助的呢！
小学就开始了，反正很早，可以说性启蒙非常小就有了，平时喜欢吃辣的，油一点点的，人173高，50重，偏瘦，饭量大长不了肉
噢噢，最好戒掉手淫，然后可以口服药物，调理身体一下的呢。
应该怎么安排我的日常，还有应该吃什么药
口服六味地黄丸和参苓白术丸一段时间的呢。
嗯，那日常生活应该怎么做呢？就比如说早起可以做什么运动或者睡觉前应该有什么运动可以做
可以跑步，提高免疫力，转移注意力。
根据你描述的现象及咨询的问题，经常手淫。控制不住自己，这是青春期经常出现的。想要从根本上解决这个问题，还是要戒掉手淫这个不良嗜好。需要你调整心态，战胜自己，转转注意力，多做户外运动。长期手淫等到了中年可能会出现，阳痿，早泄，性功能减退，前列腺炎等。
病情分析：
您好朋友，根据您说的现象，您正处于青春期，身体发育阶段，性刺激敏感，内分泌旺盛，所以易出现手淫和长青春痘。
指导意见：
建议您，过度手淫则有害身体的健康，手淫时相火妄动，易刺激情绪激动生痘，所以必须戒掉手淫，清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，可口吸湿毒清胶囊治疗。
以上是对“很早就手淫了，一直想戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
日常生活有没有什么运动可以推荐
您好，晨起慢跑，及游泳最好。
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