健康咨询描述: 近两年,每天都头痛,特别是晚上睡觉前,头痛的睡不着,有的时候睡着了就做梦,第二天醒来头晕脑胀感觉没有睡觉一样,
平时在饮食上一日三餐规律,定时进餐,不吃油腻,肥厚辛辣的东西,注意休息,不能熬夜劳累,学会放松心情,不给自己太大的心理压力的,有什么问题可以多给家人沟通
你好,建议测血压血糖看看,化验血看看是不是贫血,一般贫血就可能导致气血虚,失眠多梦,还有不要压力过大,过于紧张,别熬夜劳累,睡前冲热水澡,喝一杯热牛奶有助于睡眠
按理说您的年龄不至于有太多的事情,像是精神压力因素引起的植物神经功能紊乱引起的症状。可以试试口服安神补脑液或者养血清脑颗粒。必要时到神经内科检查一下。明确诊断对症治疗。
以上是对“每天都头痛失眠做梦两年多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,近两年的头疼。睡眠不好。建议你去医院检查一下引起头痛的原因。头不疼了可能也就不失眠了。建议检查一下头痛的原因之后,进行针对性的治疗。失眠两年多了治疗可能要很慢,可以口服安神补脑液看看。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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