经常早上做事精神不振，想睡觉

      经常熬夜和手淫就会导致人的免疫力下降。如果你现在胃痛。就要吃一些比较容易消化的食物。少量多餐。按医生的医嘱按时间吃药。保证良好的作息规律。尽量努力晚上十点多一点睡觉。只有良好的睡眠，才能促进一个人的健康成长。

      指导意见：
      这种情况最常见的是植物神经功能紊乱导致的，可以到医院就诊检查就可以确诊，可以吃点调理神经的，健脾益胃的药物就可以恢复正常，药物可以吃点人参健脾片，脑心舒口服液改善
      以上是对“经常早上做事精神不振，想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。三是长期的不良行为习惯。长期手淫不利于心身健康。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的行为习惯和睡眠习惯。严重者建议及时就诊。

      病情分析：
      可能是长时间睡眠不足，过度手淫，生活中有不顺心的事情影响内心过于压抑等原因引起的早上起来精神不振，想睡觉，胃不好。
      指导意见：
      希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，饮食宜清淡，禁食生冷辛辣，刺激性的食物，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，逐渐减少什么次数，慢慢的戒掉手淫。每天保持愉快心情，积极地配合治疗，早日恢复健康。