健康咨询描述: 我每看到一些事物就会想起以前发生的事,听到一些音乐也会很难受,不知道为什么,然后就回想逃避,越想越难受
你好,根据你的描述,因为你现在才16岁,你的内心还不是特别坚强和强大,所以有时候会有逃避现实的现象,我想说的是,你随着年龄的增长,随着你经历的事情增多,你的内心会越来越成熟。所以一定要往前看,要往好的地方去多想一些,这个世界是美好的,我们要享受生活。
你好,看了你的描述,16岁正值青春期,正是一个生龙活虎,精力旺盛的年龄,但你却是挺烦闷的。你说看到一些事情就会想到以前的一些事情,从心理学的角度来讲,无论是以前发生了什么事情,但你现在依然不能忘,而且对你造成困扰的话,这就是心理学中所说的未完结事件,建议你去做心理咨询,让心理咨询师陪你一起看到当年的那些事情给你带来的困扰,逃避是没有任何作用的,反而越逃避事情越堆越多,会更加苦恼。
病情分析:
从你描述的情况来看,有强迫症状。建议你及时到当地的三甲医院心理科就医,平时多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,养成良好的生活习惯更能促进身体健康。
指导意见:
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医,平时多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,养成良好的生活习惯,更能促进身体健康的恢复。要活在当下为所当为,尽量不要胡思乱想。
以上是对“逃避,害怕回忆,不敢面对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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