总是在意别人控制不住的刻意自己
健康咨询描述： 我也不知道怎么了，总是不敢与人交流不能看对方的眼睛，如果看了我就腿抖，全身僵硬，还有就是有监控的地方也是全身僵硬我就很刻意自己控制不住的走路，眨眼睛，坐。在没有人、没有监控的地方，我就非常放松，也没有身体僵硬，不知道怎么回事？
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医生回复区
这种情况一般还是考虑过于紧张引起的，也就是缺乏自信心。或者只是有什么疾病，怕被人瞧不起。也可能是有心理障碍。关键是要放松心情，调整自己的心态。每天坚持锻炼身体，晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，采用一些镇静的药物，慢慢就会好的。
非常感谢医生您的帮助。感谢
关键是自己一定要有信心，一定要证明自己比别人强，这样就会好点啊。关键是要相信自己。
病情分析：
总是不能与人交流，不敢正视对方的眼睛，这主要就是心理原因导致的。
指导意见：
平时要学会放松，不要给自己太大的压力，要经常跟人接触，学会怎么跟人交往，可以从网上搜搜这方面的书籍。
我知道了非常感谢医生的帮助。
不客气的，有问题可以随时在这个平台咨询。希望你是豁达，开心，快乐！
病情分析：
16岁了，出现了。意识过度紧张，身体僵硬的情况，这主要是你心理因素的原因。
指导意见：
没人没监控的地方就可以放松。一般情况下可以通过锻炼来慢慢改善，也可以看心理医生来疏导。
以上是对“总是在意别人控制不住的刻意自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
非常医生的帮助。
这种情况主要是由于心理因素导致的，可以通过放松和心理疏导的方法来解决。
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