白发最常见的原因不排除肾虚、肝热、血热所致,可以中医科门诊根据实际情况,脉象、舌苔等情况进行辨证调理;平时饮食中可以添加黑芝麻、黑豆、枸杞等食物。饮食注意避免辛辣、油腻,多运动。
您好,您的描述已经看到了,属于自身的长期手淫导致的肾精不足类型,建议注意调节压力,注意及时停止手淫,多增加运动,然后配合中药补肾固涩进行改善的,比如五子衍宗丸治疗的。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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