健康咨询描述: 去体检中心做了彩超,医生说有轻度脂肪肝,请问这要如何治疗?运动和食物方面注意什么?
对于年轻人来说,轻度脂肪肝和饮食肯定有很大的关系,一定要注意低脂饮食,少吃高脂肪的食物,最好不吃动物的内脏。另外加强运动锻炼。每周进行3~5次以上的有氧运动。
谢谢医生指点!
不客气,多联系!
对了医生,我有肾阳虚,最近也一直吃治肾阳虚的中药,比如全龟胶囊和参茸补肾片还有六味地黄样,这对转氨酶的升高有影响吗,我转氨酶有点偏高!
这些药物也不能排除对肝功能没有影响,但是,如果是只是轻微的升高,脂肪肝完全可以导致转氨酶轻度升高,因此,建议您注意观察和饮食调整,加强运动锻炼,如果说过一个月以后再复查,还没有恢复正常,建议把口服的药物停掉。
谢谢医生!!
不客气,欢迎多联系。
你这种情况首先要注意生活规律,饮食规律,不要暴饮暴食,同时要注意低盐低脂饮食,尽量避免过于食用高脂食物,尽量以清淡的饮食为主,平时要多运动,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意戒烟戒酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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