脑子里一直乱想事情，人也很累，停不下来

      你现在的症状头晕乏力，记忆力下降，人做什么事情都不能够集中和你频凡的手淫是有关系的，频凡的手淫，经常熬夜喝酒抽烟都会让你整体的抵抗力下降，处于一个亚健康状态，脾虚肾虚。你需要改变生活习惯，健康的生活规律，保证充足的睡眠，白天多做户外运动，饮食上多吃一些蔬菜水果和高蛋白食物，同时可以服用6味地黄丸等药物进行调理。

      病情分析：
      您好！手淫过多对身体的危害有很多，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸，泌尿生殖系感染性疾病，如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
      指导意见：
      建议您最好注意卫生，多锻炼身体，手淫的次数要适当，比如在身体没有什么不适的情况下，可以有一个月2-4次的规律自慰，但是在身体出现以上不适感的情况下，最好是积极做好健康体检，祝你身体健康！

      病情分析：
      你因为以前手淫比较频繁，出现大脑整天胡思乱想，停不下来，感觉很疲劳，注意力不集中，记忆力下降。这主要是长时间手淫过度，造成肾虚体虚。
      指导意见：
      你现在戒手淫已经一周了，这是很好的。过度频繁的手淫容易造成大脑对兴奋的感受性降低，出现注意力不集中，记忆力下降的情况。你也可以去看中医内科医生，吃些药物调整，平时积极锻炼身体。
      以上是对“脑子里一直乱想事情，人也很累，停不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，过度手淫行为会造成人精力透支，进而导致机体疲乏，抵抗力下降，记忆力减退，躯体不适等症状。建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后辨证论治，给与相应的中药进行调理治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，积极戒烟戒酒，进行适度的运动，促进血液循环。

      病情分析：
      适度手淫对身体并没有太大影响，但如果手淫过于频繁，容易造成大脑对兴奋的感受性降低，出现注意力不集中、记忆力下降，甚至阳痿早泄等性功能障碍。
      指导意见：
      你因为手淫过度，导致出现妄想，心烦，脾气暴躁，记忆力下降，头疼，已经持续五六年了。这种情况是需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。可能需吃些药物调整，并接受心理疏导。养成有规律的意思睡眠习惯，按时休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。