健康咨询描述: 中考备考这几天一直睡眠不好,经常失眠,甚至有一晚上没睡着的情况,睡不着心脏还不舒服,有些微微的疼,左右心房有时都有些疼(特别是左心房)
主要就是您睡眠不好,一般调整好睡眠之后症状就会有所改善了,我建议您注意放松,在考试期间很多人难免的会出现紧张或者是压力过大的情况,但是这种情况只能是通过自我调节来帮助改善症状。如果心脏部位长期的不舒服,您可以做个心脏彩超和心电图。
你好,根据你的描述的情况,是由于心情紧张造成,这样反而会影响考试成绩,那些怯场的因素也就在此,实际心情在做任何事情中,都是很重要的,只有保持平衡乐观的心态,做事才能有好的结果,建议你,保持良好的心情,注意心理平衡,调节心境与心态,其他自然就好了
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你这几天备考,老是睡不着觉,而且心脏也感觉很不舒服,还轻微的疼,这样你感觉到很快活,得到治疗的方法
指导意见:
你这种情况,是由于中考备考的压力,造成的焦虑现象,焦虑的情绪就会影响到心脏,所以,你可以适当的去调整放松一下,不要老是处于紧张的状态同时,还可以服用抗焦虑的药物,比如新的安和艾司唑仑,心得安,可以每天吃三粒一次一粒,艾司唑仑,每天晚上临睡前服用效果非常好。
以上是对“晚上睡不着觉,心脏难受,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况会导致猝死嘛?
不会的,严重的可以出现惊恐发作,但是绝对不会因为这个而出现死亡。只要让自己放松下来深呼吸,做腹式呼吸就会立马好转,关键是由于焦虑引起所以最好是努力的控制自己的情绪,让自己放松
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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