月经来前情绪很糟糕怎么破
女 | 30岁 2019-06-20 03:35:28
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 每次月经来前都莫名烦躁不安，情绪波动大且晚上睡不好，感觉对身体很不好。请问怎么缓解？有没有疏肝理气的食疗或药疗方法？
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2019-06-20 05:55:55 我要投诉
你好，这属于经期综合症，由于月经前及体内雌激素变化引起的症状，属于正常的生理现象。平时多和朋友交流，保持乐观的心态、适当休息，积极参加户外活动，坚持跑步，打球，跳健身操等活动。必要时可以口服一些疏肝理气的药物进行治疗比如逍遥丸等。
2019-06-20 04:06:47 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，是月经期综合症，由于体内激素变化引起的，是正常的，在这一时期里，您需要注意休息，调节好自己的心理状态，注意保暖，可以喝红糖水，能够缓解不适。
指导意见：
建议，在月经期，需要调节好自己的心理状态，注意休息，减少活动，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，喝点红糖水，能够减不适。
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