有问必答网心理健康科 → 大概可能有些抑郁了吧

大概可能有些抑郁了吧

女 | 28岁 2019-06-21 10:47:08 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 被家里催婚两年,随着年纪越大,逼得越急,可我不知为何,对谁都不感兴趣,甚至不想结婚,半年多来从未真正笑过,每天都很压抑,有时候整夜失眠,有时候几天都不想吃饭,在楼上或河边有想跳下去的冲动。最近又相了一个,除了我大家都很满意,双方父母都在谈订婚的事了,可我心里很压抑,想到我将为了一个不喜欢的人,放弃工作,远离家人,我再不能随意去做自己想做的事,那些梦想都将被束缚,那跟死了有何区别呢?

医生回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2019-06-21 11:03:12

      你描述的状况考虑是抑郁症状,症状持续时间较长,需要正规干预治疗。抑郁症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,自我评价低,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。

谭新国
谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长运用意向对话、精神分析、家庭治疗等技术来处理青 帮助网友:2626
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2019-06-21 11:13:32 我要投诉

      你好,根据你描述的情况来看非常理解你的心情。但是这里需要提醒你的是,作为女孩子年龄是不能等的,今年毕竟已经28岁了,在这方面你要有紧迫感。希望你把自己的梦想和现实能统一考虑,毕竟我们生活在现实社会中,一定要面对现实,有多少人的梦想能够实现呢?。必要的时候可以进行心理疏导,也可以短时用点抗抑郁剂帮你恢复情绪。

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-06-21 10:57:42 我要投诉

      病情分析:
      您好!您是有抑郁症的症状。克服抑郁,需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见:
      建议:要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复,健康快乐!
      以上是对“大概可能有些抑郁了吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-06-21 11:27:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在的情况主要是抑郁加不想谈婚事儿导致的,二者加一起使你更加抑郁了。
      指导意见:
      其实不能怪父母逼你,到了这个年龄就是该考虑婚事了,不能一个人过一辈子的,年轻的时候怎么都可以,上了年纪没有属于自己的家怎么能行,感情是相处来的,调整调整心态,好好谈吧。

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-06-21 13:10:17 我要投诉

      病情分析:
      你好!真想拥抱一下伤心的你,被逼婚,被逼相亲,被迫要订婚,最难以相信的是,你要选择放弃自己喜欢的工作,去远嫁吗?姑娘,做了选择,你要承受选择的后果。
      指导意见:
      姑娘,一个成年人,有权选择自己的工作,婚姻,生活,国家都规定婚姻自由,自己不能决定恋爱,婚姻自由,好像是你自己的选择,就像你说想跳河跳楼的冲动,但你还是选择活下来,其实婚姻不也可以选择吗?

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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