变态减肥法有哪些呢？真的有用吗

      您好，减肥必须要坚持，一般减肥，停止后都会反弹的，建议您平时要注意饮食调节，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃高糖，高脂肪，油腻饮食，每餐只吃七八分饱，每天要坚持户外有氧运动一小时以上，只有配合节食加运动减肥效果才会好的，

      病情分析：
      你好，这些减肥都是不科学的，容易导致反弹的，最好是慎重选择
      指导意见：
      建议您最好是慎重选择，注意平时采取科学减肥方法，多增加体育锻炼，少吃高热量高油脂类食物

      病情分析：
      标准体重计算方法：身高（cm）-105=标准体重（kg）。例如，一个身高170cm的男性，他的的标准体重应该是：170（cm）-105=65（kg）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，超过标准体重50%以上者为重度肥胖；低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。
      指导意见：
      减肥是个苦差事，要坚持，要注意饮食，要每天坚持运动，一般半个月就有效果，根据体质的不同，一个月效果明显。
      以上是对“变态减肥法有哪些呢？真的有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个是新型事物，效果你用着好，那就继续用吧，至于多长时间。
      指导意见：
      看身体体重情况定，达到你理想的体重，再服一段时间，严格执行说明书吧，我们也没见过这个，没多大经验。