本有心理疾病，喜欢胡思乱想，经常幻想不切实际的东西
健康咨询描述： 现在感觉心理要调正了，现在可能有神经衰弱了，睡眠半夜醒后再次难以入睡
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医生回复区
你好，看到您的描述，曾经有过心理问题，现在基本恢复了，但也有些神经衰弱，睡眠不好，建议您放松心情，不要给自己太多的心理负担，疾病恢复期有反复，这是正常的。相信自己，我是最棒的，我能恢复以前的美好。
我现在睡眠时间只有三个小时，半夜醒来就睡不着了，该吃什么药帮助睡眠
建议您先调整一下睡眠，平时不要睡得太早，睡前不要思虑过多，可以看看纸质版的书籍，不要玩手机和电子产品，放松心情，慢慢的入睡。
我每天睡觉也不早，在11点半，就是半夜睡醒再也睡不着了，有什么药推荐我吃一下，先改善我的睡眠
我很抱歉，我是心理咨询师，没有药物推荐资格。我建议是先调整自己的心态和作息习惯，白天尽量不要睡觉，看调整一下能不能得到改善。
没事做的时候，就开始胡思乱想和幻想，该如何控制住
那就要给自己多找些事情做做，要有明确的目标，知道自己想要做的是什么该做什么，积极的去用心专注做好自己该做的，减少一个人胡思乱想的时间和机会。
病情分析：
你好，你的情况半夜醒来再次入睡困难，可能是神经衰弱，神经衰弱，是指平常用脑过度，思虑过多，然后导致的脑功能失调。
指导意见：
建议你到医院接受医生的检查和治疗。平时注意劳逸结合，学会放松。放松会让你的大脑松弛下来。另外就是注意作息规律，少熬夜。最重要的一点就是解除压力的时候，同时，加强锻炼。锻炼会让你的大脑得到进一步的放松。
神经衰弱用中医治疗还是西医治好，能彻底治愈吗
坚持运动就可以治好
不用吃药，坚持运动就能治好吗
单纯神经衰弱是可以的。压力不能太大。
压力我不怎么大，就是疑心和担心有一点，药物该用什么治疗半夜醒后难以入睡
这点也是要改的
我现在一天只睡三个小时，睡眠不足，白天工作没精神该吃什么药啊
抗焦虑的，和安神的
有哪些药，能不能推荐我
我是心理咨询师。不具备处方权
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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