健康咨询描述: 平时比较爱紧张,心态也不太好,自己也晕晕乎乎的,也没啥胃口,注意力也不集中!
根据你叙述的情况看,你说的这些症状很像是植物神经功能紊乱的表现,建议你去精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便确诊好及时的治疗,作为你自己平时一定要养成良好的休息睡眠规律,避免紧张焦虑。多培养些兴趣爱好,对这种状态不要过度的关注。必要时可以适当的吃一些药物来调理。
病情分析:
根据你的描述是心理问题导致的身体不适,由于长期精神紧张,心理压力过大导致睡眠不好,头晕,乏力等症状。
指导意见:
调整心态,自我调节减压控制情绪,平时多做户外运动,多想开心的事儿,规律作息时间。保持平和的心态,遇事多与家人沟通,多与朋友交流。
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