健康咨询描述: 手脚酸软无力精力差,无特别怕冷怕热感觉,无口干口苦,饮食大便还可以
你的情况是肾气虚的表现,可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间,可以温补肾气!同时平时多吃点益气补血的食物,比如黄芪当归炖排骨,多吃点牡蛎,猪腰子,海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚。
病情分析:
你好。舌苔白腻,舌头两边有齿痕。中医常见的是脾虚痰湿。手脚酸软无力,精神差。中医常见的是肾虚。你的情况可以让中医摸脉,根据症状,舌苔,脉象综合判断,确定证型,可以用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯,不要抽烟喝酒。少吃肉食和油腻的。心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
是肾阴虚还是肾阳虚还是肾气虚?
你好。如果同时伴有头晕,耳鸣,腰酸。考虑是肾阴虚。如果伴有怕冷,四肢冰凉。考虑是肾阳虚。具体的需要根据症状,舌苔,脉象综合判断。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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