孕晚期经常睡不好失眠怎么办

女 | 21岁 2019-06-23 10:19:42 3人回复来自济南市

健康咨询描述：孕晚期晚上睡觉流口水有时还哼哼叫这是怎么回事啊？

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2019-06-23 10:21:22 我要投诉

你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你饮食上营养搭配合理，还要适当的补钙，通常孕晚期确实是容易出现尿频睡眠不好的症状，所以一定要放松心情，晚上睡不好，白天可以再补一觉，然后保持心情愉快，保持营养均衡就好

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2019-06-23 10:31:58

通过你的描述知道了你的困惑，怀孕期间体内激素水平出现变化，容易出现缺钙，需要口服钙制剂补充钙元素，多晒太阳，促进钙的吸收，就会明显改善这些症状的，同时需要口服叶酸进行预防神经管发育不全的情况发生才行，注意调整饮食，不要偏食。

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2019-06-23 11:04:05 我要投诉

我感觉这种情况不能判定为任何疾病，有可能和怀孕有关系，有可能和你口腔有炎症有关系，也不排除是侧身睡觉导致流口水。晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，泡一泡脚，有助于睡眠。
以上是对“孕晚期经常睡不好失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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