脖子好像有点累不舒服

      这种情况考虑可能是颈背部的肌肉劳损所导致的。建议患者改变生活方式，不要老是低头时间太久，可以通过十点十分操来锻炼颈背部的肌肉。一般需要坚持一个月以上的锻炼

      您好，根据您描述的情况，颈部不舒服，酸沉胀痛的感觉，考虑为颈椎病。建议您平时减少低头伏案，避免颈椎长时间保持一个姿势，可以外敷膏药，也可以做些治疗如按摩，拔罐，中频电等等。

      根据你叙述的病情表现，颈部感觉不舒服，低头久了想抬头，这种表现，是属于长期一个姿势，造成颈部肌肉肌腱劳损出现的症状。可以到正规医院，拍个颈椎正位片和颈椎双斜位片看看，平时注意避免颈部劳累。
      以上是对“脖子好像有点累不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的这些情况描述，目前初步考虑属于是有一点局部肌肉劳损引起的。
      指导意见：
      建议避免长时间低头一个姿势，减少使用手机，电脑，适当运动锻炼，局部理疗，必要时配合针灸缓解一下症状。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，感觉脖子好像有点累。低头久了就想抬头。考虑是肌肉劳损或颈椎病引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，不要劳累小组做，少低头，注意保暖，避免受凉，适当活动颈部，可行颈部热敷揉揉理疗。

      你好，通过你的叙述，现在颈部在不低头的时候有没有什么不适的感觉，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？现在考虑你的颈椎不太好，建议改善姿势，尤其坐姿不要低头玩手机过久，可以揉一揉脖子，按摩按摩，注意枕头的高矮，必要时候拍颈椎片子看看。