健康咨询描述: 晚上睡不着,有时候很困想睡觉,但就是心慌睡不着,有时到早上才慢慢睡着,这是什么原因??
病情分析:
根据你描述的情况看,你出现心慌睡不着,像这种情况有可能是焦虑等原因导致的休息睡眠障碍。
指导意见:
建议你去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下并做心理测验来确诊,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。你自己要养成良好的休息睡眠规律,白天一定多做些户外活动。可以适当的吃一些助眠的药。最好去医院做个心电图的检查,排除一下心脏的问题。
病情分析:
您好,您的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状。要注意休息,保持良好的心情,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,先服药治疗,比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗,慢慢就会好起来的。
指导意见:
建议:要试着调整自己的心理状态,不要压力过大,可以把这些事情和朋友说一下,把事情说出来可以缓解你的压力。也可以到正规的医院寻求心理医生的帮助,不要给自己太大的压力,保持一个好的心态,对于您的状况是有好处的。祝您早日康复,健康快乐!
病情分析:
你描述的状况主要存在睡眠障碍,伴发焦虑情绪,影响到日常生活,如果症状持续存在两周以上,需要正规干预治疗。
指导意见:
睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,如果症状持续存在两周以上,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
以上是对“失眠,有时很困但就是心慌睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,如疾病影响、精神压力过大、药物作用、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
指导意见:
针对这种情况,建议你先去医院做个系统的身体检查,看是否由于疾病所导致。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免过于疲劳。注意饮食健康,不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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