医生您好！有些问题我不太明白，关于抑郁康复的
健康咨询描述： 医生您好！我抑郁症患者，治疗期间好过几次，第一次平静了，但因为突发事件反复了，主治医师给我调整了药物，平静了三四周多吧，接连遇到一系列事件，主要是人际关系的问题，我又反复了，但这次反复后，三周多了，并没有好转，我现在的状态就是要么对啥都不在意，没感受，要不就是情绪体验特别特别深，负性的体验。出现了烦躁，无缘无故情绪低沉。在6.25号晚上，我很讨厌自己，很讨厌周围，讨厌社会。感觉和周围没有了联系，虽说灯开着，我感觉周围有些黑暗，特别寂静，我仿佛进入了一个真空的坚不可摧的蒙着黑纱的玻璃瓶子里，完全没有空气，周围的一切都死了，我好绝望啊，绝望的不得了。医生，我现在这个怎么办啊？我估计复诊有可能换药，因为上一次医生让我先吃着观察一下。
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医生回复区
病情分析：
建议患者在服药治疗的同时及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
指导意见：
建议患者在服药治疗的同时及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
我在我们学校心理中心在做咨询
可以的，多去做做心理疏导，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，晚上不要熬夜，这样你就会很快恢复健康的。
谢谢您！目前我已经吃了三个月多抗抑郁的药了，反反复复就是好不了。真的，我感觉我的生命都被耗干了
一定要在服药治疗的同时改变生活习惯，服药只是辅助，平时不能懒，身体不舒服也要出去走一走，不能凭着自己的心意来听医生的建议，及时的复查。在医生的指导下用药减药和停药。
好的，我平时服药很及时，很遵医嘱的，有时确实是起不来，我要挣扎好久才能起床，后天就去复查，因为平时生活比较忙，我应付完就没啥精力了，有时日常都弄不好。运动这一块确实做的不太好，我会努力的，医生，问一下抑郁一般多久能康复？
因为在运动的时候，可以分泌大脑所需要的营养五羟色胺，五羟色胺缺乏，会导致抑郁。抑郁的人都不愿意动，不愿意与人交流，这样就是雪上加霜，越来越严重，只要你改变习惯，多做运动，多与人接触，多吃水果和蔬菜，晚上按时休息，一般一个月就会有很大的起色。
好的，从明天起我就运动，看能不能赶下学期开学康复，还有就是有时真的自制力不行，有时起个床能磨蹭一两个小时。我尽量克服。
是的，自己成长的欲望是你快速恢复的基础。吃药只是辅助，所以一定要通过改变习惯来成长自己。
病情分析：
你是一名抑郁症患者，从6月25号开始看起来症状突然加重了。讨厌自己，讨厌社会，感觉自己进入了一种窒息的感觉，让你很害怕，很绝望。
指导意见：
你中间治疗过几次，说明症状也有过复发。现在的情况复诊的时候，医生很可能会给你调药的。抑郁症的治疗除了药物治疗之外，还要接受系统的心理治疗，只靠药物治疗的话，效果是很受限的。建议你在吃药的同时看心理医生，接受心理疏导。
病情分析：
心理困扰是指我们在心理上所面对的一些困扰，如情感、工作、家庭等等。有很多人长期处于高度紧张的状态下，但没有得到很好的缓解工作压力的方式，久而久之便会产生焦虑、抑郁等不良情绪，严重时从而产生心理困扰与心理疾病。这种不适应表现在很多方面：对社会的一些不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁；对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；因信仰的苍白而产生失落感、无归属感；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。
指导意见：
根据抑郁发作的严重程度，大致分为轻度、中度、重度3种类型。
轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。我觉得你除了药物治疗方面，可能心理症结未解决，必要时可以寻找心理咨询中心，处理你的内心深处症结。
以上是对“医生您好！有些问题我不太明白，关于抑郁康复的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！我也在做心理咨询，我是中度抑郁。
嗯，那就必要时复诊一下，看看是否需要调整药物种类和剂量。
疾病百科| 抑郁症
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