求解答有关心理方面的医师
健康咨询描述： 我想要知道如何才能抑制自己不去幻想，不去想那些很污秽的事情，也许是从小教育不够，接触有关“se情”的是不知如何解决，直至现在仍困扰自己，想了解如何才能摆脱
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医生回复区
病情分析：你今年20岁了，有性冲动性幻想也是很正常的。你觉得自己不应该想那些淫秽的事，不应该有性幻想，这种想法的时候让你很难过，想尽快摆脱。指导意见：你把对于性的想法当成污秽的事情，这很可能是你从小的家庭教育给你提供了这样的想法。你20岁的年龄，就算是谈男朋友也是正常的。过度的压抑自己的情感，反而会让这种情况越来越严重。
虚报了，18岁，未谈恋爱，也不想谈，我试图用其他方式让自己不要想那些事，可越抑制，记忆越深刻，很苦恼的事，也觉得难以启齿的是看见亲人，脑子里会不由自主的去想一些污秽的事，我很担心，这样的自己是不是不正常，精神的压抑，自我的怀疑，我真的不知道如何才能解决
你18岁也已经到了青春期的后期。青春期本来就是性欲萌动的年龄，有性的想法是正常的，而不是污秽的。你不允许自己有这样的想法，这才导致了你精神的压抑和自我的怀疑。为什么不可以看允许自己有性的想法呢？
我了解，甚至去看一些se情网站，我想看看是不是自己真的有心理方面的问题，很抱歉一直打扰你，可这是困扰了我长达6年的问题，青春期的躁动我理解，可这就造成我好似双成人格，我既想做别人眼中好的一面，也就是傻白甜，什么也不知道，纯白，可黑暗的那一面，知道一些本身自己无法控制的信息，一些冲击大脑，我无法排斥的信息，就像过去看到《南京大屠杀》其中一些黄色片段，至今想起也无法忘记，我不知道这样的心灵，未来如何，“变态”二字我都这样怀疑自己，如果说是青春期的躁动，那么该如何忘记就像童年一些不堪的往事，十几年，一直深可脑海，这也是我排斥se情的原因之一，无法排斥，无法忘记，直至成年，都不知道该如何面对，我也试图以时间来忘记，可十几年已过，无法忘记，反而越深，有关想明白
你想做成纯白，这是不可能的。现实中是不可能做成纯白或纯黑的，大部分人处于过度的灰色阶段。你这种追求完美的性格，看起来是有些强迫思维。
病情分析：
建议患者要分散这方面的注意力，及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，培养自己的兴趣和爱好，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
指导意见：
建议患者要分散这方面的注意力，及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，培养自己的兴趣和爱好，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
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