本人有焦虑和抑郁症，严重失眠

      从以上情况开始分析，表现为有情绪问题如抑郁和焦虑症状，曾经在当地医院确诊并接受口服药物治疗，而病情不稳定需要考虑可能存在一定个性基础和生活事件影响，建议可以考虑接受一定时间的心理治疗。

      病情分析：
      这些症状都有它们的物质基础。就是大脑功能的紊乱。因为脑功能的紊乱才使抑郁症患者把一些正常的事物、环境解读成令人恐惧的、害怕的事情，出现紧张情绪和回避的行为。很多人认为抑郁症只是心理问题导致的，认为只需要通过开导。这个想法是错误的。抑郁症患者大脑额叶皮质、海马、杏仁核等部位神经元凋亡，细胞学改变通常被认为是大脑对外在社会心理压力产生的应激反应。抑郁症的神经突触间隙单胺类递质包括去甲肾上腺素、多巴胺以及5-羟色胺的代谢、分泌、突触间传递与重吸收异常。去甲肾上腺素的减少可导致警觉及注意力的降低，精力及兴趣的减退；5-羟色胺降低与焦虑以及强迫相关；动力不足以及快乐感的缺乏则是多巴胺不足所导致的。
      指导意见：
      有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流，分享你的情感2适当增加户外光照活动，大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想

      病情分析：
      你有焦虑抑郁症，要积极的进行治疗，反复的时候一定去医院看医生去复查，调整药物，一定维持一定的时间药物，同时进行心理咨询，平时应该多运动，多与人沟通交流，发展自己的兴趣爱好
      指导意见：
      你有焦虑抑郁症，要积极的进行治疗，反复的时候一定去医院看医生去复查，调整药物，一定维持一定的时间药物，同时进行心理咨询，平时应该多运动，多与人沟通交流，发展自己的兴趣爱好
      以上是对“本人有焦虑和抑郁症，严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁症往往会伴有焦虑的情绪，虽然在七八年间你一直有吃药，但是药物并没有完全彻底地将你治愈。这说明完全靠药物治疗是难以达到预期目的。
      指导意见：
      因此建议你配合心理治疗和心理调整，如果居住地有好的心理咨询中心，可以去实体店咨询，如果没有也可以选择网络的方式。

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，抑郁症用药不正规，而导致疾病沒有治愈，迁延不愈。这同你对疾病的认识不够重视，必须提高认知，解决思想的根本问题
      指导意见：
      建议你，正规治疗，按医嘱用药，要意力，其次，放松心情，适当锻炼，增强体质，积极的参加咨客中心疗法，促进身体早日康复，增加营养，符合健康需要