健康咨询描述: 我最近这段时间心情变的很彷徨,任何一些小事都会影响我心情。而且我还很自卑,觉得自己丑,对未来没有希望,总觉得压力大
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况的话,主要是受心态的一个影响,然后的话就是说导致了你心里的一些问题。
指导意见:
那么像这样一个情况的话,首先你要学会怎样去释放内心的压力以及情绪,并且的话就是说你平时一定要去注意好的心态的调整,以及的话就是说可以去通过一些疏导治疗去释放压力。
因为快中考原因,自己成绩不拔尖,总是很害怕考不上高中越想越焦虑
所以说,你现在的焦虑还是源于压力过大所导致。
怎么办协调
可以选择做心理疏导治疗,或者就是说平时暗示自己要去学会释放压力。
病情分析:
分析:(1)抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪,昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。(2)思维迟缓:思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,自我评价低,自卑,有无用感和无价值感,觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算,有自责自罪,认为活着成为累赘,犯了大罪,在躯体不适基础上出现疑病观念,认为自己患了不治之症。
指导意见:
建议:进行多方面治疗,心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。更重要的是树立自信心,保持乐观的心态
病情分析:
14岁的男生,感觉自己丑。很自卑。对未来没有希望,压力很大。最近一段时间情绪彷徨,一点点小事,就会影响心情。
指导意见:
感觉自己丑,和你的这种自卑心里应该持续很长时间了。最近经历了什么事情让你的情绪波动呢?青春期的少年常常会感到压力自卑迷茫。建议找一个信得过的朋友,或者师长。谈谈,找到自己身上的优点,好好努力。人都是从。少年变成成人。每个人也都会有他的优点和缺点。
以上是对“怀疑有类似抑郁症..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑是属于抑郁症倾向,可能是自己经历伤心事情或受精神打击太大导致心理问题。
指导意见:
首先应该明确病因,把心里压力倾诉出来,多和家人朋友沟通交流,多户外参加集体活动,学会放松自己,学会自我调节自己心态,积极配合心理专家进行治疗。
病情分析:
您好,您这个情况属于本身属于敏感,自卑的性格,而且抗压能力比较弱,因而缺乏进取心和自信心。
指导意见:
抑郁症有两个核心症状,是持续的心境低落和兴趣缺失,就是对什么也不感兴趣,也没有任何让自己高兴的事。你现在睡描述的症状不能诊断抑郁症,但是如果不能正确的排解这些负面情绪,是有发生抑郁症的可能。建议自己首先要注意情绪的调节,多与人进行沟通和交流,进行学习,丰富自己的内涵,锻炼自己,增强自己的自信心。同时要锻炼自己的抗压能力,给自己树立一个目标,并积极的去实现。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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