健康咨询描述: 大夫您好,男,30岁,未婚,失眠,常年靠吃药睡觉已经9年,然后现在有时候心情特别好的时候,特兴奋,兴奋的睡不着,昨晚2点才睡的,早上5点就醒了,就睡了3个小时,睡眠时间怎么这么短,按理说今天不上班,休息,那么晚睡,应该可以睡到中午才对啊,我怎么睡3个小时就醒了,然后白天也不困,状态还可以,感觉不大正常啊。
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。或者合并有某些精神心理疾病,例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的建议在医生的指导下药物治疗。
病情分析:
你这种情况可能就是一种睡眠障碍的表现,长时间的服用睡眠的药物可能造成了一种药物性的依赖。
指导意见:
不要随便的自己服用药物,要在医生的指导下选择合适的药物进行服用,另外平时要注意多做做运动运动是最好的提高睡眠质量的方式。
病情分析:
按照你叙述的情况,你是存在常年失眠,靠药物维持睡眠。昨晚你只睡了三个小时,目前存在过于兴奋的状态。
指导意见:
这种情况你再观察一下,偶尔兴奋算是正常,经常过度兴奋就属于病态了。建议你应该到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你做出明确判断,如需治疗,医生会为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
以上是对“失眠,常年靠吃药睡觉已经9年。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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