脚扭伤后，脚腕疼痛。

男 | 21岁 2019-07-07 15:43:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：脚扭伤都一个月了，可以正常运动，蹲下的时候脚腕就会疼，转动的时候也疼

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徐鹏陶枣庄市山亭区人民医院副主任医师擅长: 败血症、休克、呼吸困难、酒精过敏、腰椎间盘突出症、帮助网友：5713

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2019-07-07 16:57:44 我要投诉

你好，踝部扭伤，考虑外侧软组织韧带损伤，建议制动休息，抬高患肢，，近期勿活功，防二次伤害。韧带损伤修复也需要一个过程，一般情况下建议制动，休息4-6周。注意局部病情变化，疼痛加重，瘀血明显，不能负重等应及时就诊

孙树齐武城县妇幼保健院医师擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎帮助网友：18227称赞：12

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2019-07-07 16:57:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是脚扭伤导致局部软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，每天晚上坚持泡脚踝半小时，再去药店买瓶扶他林膏揉揉，效果很好。

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许馥荣主管护师主管护师擅长: 创伤后伤口感染,股骨干骨折,开放性骨折,肠梗阻,胆帮助网友：11352称赞：3

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2019-07-07 17:03:51 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况是扭伤以后休息时间短，没有完全恢复过早活动引起的。
      指导意见：
      建议：这种情况短时间内尽量避免长时间负重和剧烈运动走路。每天晚上用热水泡脚，按摩，促进血液循环，有利于疼痛消失。有空的时候适当活动脚踝和下肢肌肉的收缩锻炼促进血液循环也有助于尽快恢复正常，休息的时候尽量把脚抬高一点避免肿胀。
      以上是对“脚扭伤后，脚腕疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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