健康咨询描述: 晚上睡觉时总是有尿意,撒了几次了还是这样,之前检查过医生说没事,网上有人说这是强迫症,到底怎么回事
病情分析:
您好!您要学会及时转移注意力,集中到自己喜欢的事情上去。转移注意力:将注意力转移开强迫症状,即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性去厕所,任何有趣的、建设性的行动都可以。
指导意见:
建议:最好是从事自己的嗜好活动,例如:散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。祝您早日康复,健康快乐!
病情分析:
你好很高兴帮你解答问题,21岁男孩,晚上睡觉总有尿意,撒尿几次还是这样,之前查过医生说没事,
指导意见:
这种情况持续多长时间了,没有强迫症那么严重,可能是一种习惯,最好不要强调,刻意为之,最好改掉,晚餐不宜太晚太饱,不要饮水量大,清淡饮食,保持心情舒畅
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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