情绪不稳定，容易急躁发脾气

      病情分析：
      首先你这种情绪当中有一种紧张焦虑的表现，这种经历的情绪影响到你自己，无法控制自己的心态，才会与你的朋友进行争吵。
      指导意见：
      最近这段时间要注意放松自己的情绪，多想一些开心快乐的事，多做做运动，多想一些开心的事，转移自己的注意力，到其他的一些业余爱好上，有可能会帮助你缓解紧张的情绪。

      病情分析：
      你好，造成女人心情烦躁易怒的原因会有很多，一方面考虑可能是内分泌功能紊乱，另一方面有可能是面临现实中的压力和不顺，另外也跟当事人的性格和思维反应模式有很大关系。
      指导意见：
      1。早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流，2多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。3提高身体素质，有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。4.生气时深呼吸，转移注意力，想着开心的事情。

      病情分析：
      你最近情况不稳定，容易急躁发脾气，因为一点小事就和男朋友争吵。感觉控制不住自己，看起来你焦虑、抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      你可能有些内分泌紊乱，也可能有焦虑或抑郁情绪。建议你到医生中医内科或精神心理科检查治疗。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      以上是对“情绪不稳定，容易急躁发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是工作上的压力过大，内心的一些需求得不到满足，内心过于压抑引起的急躁发脾气，因为一点小事和男朋友吵架，控制不了自己让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      如果不放心建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身运动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如性格因素影响、精神压力过大、与男朋友之间存在矛盾等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，尽量放松心态。一旦有负面情绪出现，可以通过一些健康的方式去发泄，或者心平气和的去讨论解决，避免情绪过于激动。

      病情分析：
      缺乏沟通和内心的价值认同。因鸡毛蒜皮小事吵架，显然是生活习惯不同，而生活习惯不同的背后是缺少深层沟通，因而不能达到协调一致，矛盾倍出。生活不是要一方忍耐，另一方强势，而是要充分沟通的基础上，统一认同。
      指导意见：
      我们每个人的原生家庭都会使我们染习一些反应方式，而不是控制情绪的方法。在生活中控制情绪却是极为重要的。请在情绪爆发之前(1)深呼吸(2)问一下自己我的最终目的是解决问题还是发泄情绪。(3)好好说话，沟通，解决问题。

      病情分析：
      这种情况是一般的心理问题导致的，可以到心理咨询中心，做个认知行为疗法，合理化情绪疗法就可以改善
      指导意见：
      另外出现脾气不好，多是压力大，心情不好，处理方式不当导致的，所以日常生活注意劳逸结合，学会放松，对人待物宽容大度，这种是需要有意识的培养，循序渐进，另外快发脾气时，转移注意力，转移话题，还有就是"惹不起，躲得起，”也是避免争吵的方法。
      以上是对“情绪不稳定，容易急躁发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你本来就是一个脾气暴躁的人吧，你是跟男朋友生活在一起的吗，有摩擦是正常的。
      指导意见：
      根据你的描述，首先不管结婚与否，可能因为工作关系生活在一起也都属于正常现象，但是生活在一起没有不产生摩擦的，你又不太好控制自己的情绪，建议要么分开一段时间，要么自己克制点。否则会影响你俩的感情。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，情绪不稳定，容易急躁发脾气，因为一些小事情就控制不住自己，可能是焦虑症，
      指导意见：
      平时喜欢放松自己，把心里压力倾诉出来，多户外参加集体活动，多进行深呼吸运动，学会自我调节自己心态，建议到医院心理科进一步进行检查，确诊后在医生指导下进行治疗。

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑男女交朋友期间两人性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异，冲突无法避免。只要没有什么原则问题，关键就是与您的性格有关系了，性格的形成又与个人的生长经历有关。
      指导意见：
      如果是只要您不主动找事吵架就风平浪静，那原因就是自己的问题，因人的忍让是有限度的。建议平时不要太任性，男女交朋友要学会理解、包容、信任。是缘份使你们走到一起，就要互敬互爱，要加强学习，提高素养，学会怎样去生活，才能经营好婚姻。祝幸福！