健康咨询描述: 最近我心情低落的很厉害,早上我刚分手,我就觉得全世界都没了。心里面就一直很郁闷我以前也就是那中,觉得自己很没价值,就是很不行。动不动晚上就为你一个人大哭那种抑郁就感觉我控制不住就是心里面怎么想都很难受唉
病情分析:
您好,根据您的情况,爱情就是这个样子的让人心碎,不过你不能总沉浸在失恋的痛苦中而无法自拨
指导意见:
建议建议应该注意饮食的清淡,再就是注意调节情绪,使用点中成药疏肝理气进行改善症状的。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,17岁,男,您所述情况考虑创伤后应激障碍引起的情绪反应,它有一个接受期和情绪冲击与缓和期,如何自己调节不好,可以寻求他人帮助。
指导意见:
建议您多把注意力和精力放在别的事情上去,转移注意力,多注意放宽心态,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,多与人沟通交流,获得情感支持。
病情分析:
分析:失恋后的你就像世界末日,总是大哭。你这种情况属于悲痛抑郁,主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
指导意见:
建议:你这种情况需要心理治疗,心理治疗常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
以上是对“刚经历了感情总感觉心情低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,我能理解你此时此刻痛苦的心情。刚刚经历了分手,的确是让你很难过。心里有一些想哭的感觉,压抑和痛苦都是正常的。时间是最好的良药。
指导意见:
希望你保持平和的心情,放松的心态,多进行体育锻炼和户外活动,做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张压抑的情绪。和家人朋友多沟通和交流,获得他们的理解和支持。你才17岁,人生才刚刚开始,更好的青春年华在等待着你。一切都还来得及,你的人生才刚刚开始。尽量的释放自己心中的情绪,想哭就哭,哭累了就休息。
病情分析:
从你提供的年龄上来看,你刚刚17岁,对于感情这件事情也是一种懵懵懂懂的认识,并没有真正懂得爱是什么事情
指导意见:
充其量也就称这位早恋吧!,只是一种喜欢的方式,你们这个年龄心情都不稳定,出现一些波动性的情绪反应也属于正常的,应该把心思用在学习上,成年人以后再考虑这样的问题
病情分析:
您好,据您所述的情况在青春期有谈恋爱的失败是年轻人都会经历的过程,在近期内受重大事件的影响,肯定会出现情绪低落以及不能正确的换位思考而出现孤独甚至哭泣。如果长时间的出现情绪低落并且不受控制,需要看一下是否有神经症的存在。
指导意见:
目前最主要的是需要规律作息和饮食,静下心来换位思考,如果可能的话转换环境几天去放松心情以改善不良的情绪。必要时咨询心理门诊,由医生进行神经症的鉴别诊断。
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