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医生回复区
2019-07-09 13:32:07 我要投诉
您好，像这种情况的话，其实戒烟不分周期的，只要存在有坚强的意志。都是可以慢慢的就将烟戒掉了，另外，也可以适当的嚼一些口香糖或者喝一些淡茶水，或者吃一些小零食等来转移注意力的。
2019-07-09 13:53:40 我要投诉
你好，戒烟是比较痛苦的，尤其是年龄比较长，时间量比较大的人，所以我们一般建议，如果是戒烟的话需要到呼吸内科的戒烟门诊进行阶段评估，可以应用替代药物，同时进行指导戒烟治疗，戒烟的周期是和个人毅力有一定的关系的。
2019-07-09 13:58:27 我要投诉
你好，从生理上戒烟，只需要不到7天，而从心理上戒烟，有人需要一辈子，一般戒烟分为五个阶段，第一难熬阶段，一般十天左右，第二是轻松阶段，感觉戒烟的轻松，只要坚持住，几分钟就会过去，第三反复阶段，反复阶段一般是到四个多月，第四平稳阶段，一般坚持一根烟不抽，第五回归阶段，坚持下去一直一根烟不抽，戒烟多长时间因人而异
以上是对“开始戒烟，戒烟分几个周期。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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