健康咨询描述: 最近便秘,有便意却拉不出来,请问一下医生可以推荐个便宜点益生菌冻干粉吗?
你好,如果便秘,可以开塞露帮助缓解,不要频繁使用问题不大。每天坚持多锻炼,不要久坐不动,不要吃重口味食物。可以吃点肠道益生菌,比如金双歧或者成人培菲康。多喝水,早晨起来定时排便,即使没有便意也蹲一会。
病情分析:
您好,这段时间您有便秘,有便意却拉不出来。所以建议您适当服用一些药物。
指导意见:
首先建议您要改变饮食结构,生活习惯,要按时吃饭,多吃水果蔬菜,多喝温开水,适当喝酸奶,您还可以同时服用乳酸菌素片,可通便灵胶囊。平时还可以按摩揉腹,可以按揉天枢穴,有缓解便秘的作用。
病情分析:
从你提供的资料来看,便秘你买一身金也不一定有蛮明显的效果,这个主要是由于肠道水分吸收的快,造成的原因
指导意见:
我个人建议你平时一定多喝水,多吃带润滑性的水果,比如说香蕉等,一定不要吃辛辣的,以及上火的东西,如果便秘时长的话,可以吃一点肠清茶
以上是对“最近便秘,有便意却拉不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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