健康咨询描述: 这两个月天天上四班三运转,虽然知道我在胖,可最近两三个月只要吃一碗饭,就感觉肚子涨,而且,肚子特别大
你好,根据你描述的症状考虑是由于你生活作息不规律,熬夜等导致的胃肠功能紊乱。建议你改善生活方式,饮食规律,宜进温软易消化的食物,另外要适当运动,坚持锻炼,促进胃肠蠕动,保持心态平和,避免焦虑紧张生气。
病情分析:
由于最近工作原因,一直感觉胖。吃了少量食物就感觉肚子胀,肚子大。可能由于工作的事,虽然很累,但是休息时间多,就是睡觉时间较多,缺乏运动。引起的胃肠功能蠕动减慢。
指导意见:
建议您休息时可以多运动,不要老是吃饱就睡,睡醒就玩手机。由于夏天人们不爱运动,可以少吃点,饮食清淡,不要吃不容易消化食物。少吸烟,少喝酒等。健康饮食。如果不能好转建议口服胃肠动力药。
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