病情分析:
这个没有确切的时间,主要是平时要增加营养,可以吃六味地黄丸,金匮肾气丸来补充肾虚。
指导意见:
平时可以多吃含钙高的食物,如各种排骨,牛奶,豆浆,虾皮,海带,紫菜等。可以多运动,晒晒太阳,促进钙的吸收。可以补充维生素d3及液体钙胶囊。
你好,这种情况可以服用钙尔奇钙,平时饮食要充足有营养,多吃含钙高的食物,多吃鸡蛋,牛奶,瘦肉,要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,打篮球,保持有充足的睡眠,多注意休息,不要太过劳累。
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