每天控制饮食，慢跑运动为何血糖血脂不降反升？
男 | 56岁 2019-07-14 14:16:43
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来自吉林市
健康咨询描述： 七个月前去医院查体，血脂四项异常，总胆固醇和低密度脂蛋白偏高，血糖高接近糖尿病值，这些症状是我腰突复发不能活动造成的，医生建议控制饮食适当运动就可以恢复正常的，此后我每天坚持慢跑和散步一个小时，饮食方面只是做到了严格控制主食量，副食不是十分严格，蔬菜多，喜欢吃鱼，相对患病前饮食量还是减少了许多，为什么空腹血糖，餐后血糖，总胆固醇，低密度脂蛋白比上次更高了而且高了许多？只有甘油三酯，高密度脂蛋白正常了，请高师指点迷津！谢谢！
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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